Presencial · Palhoça & Online · Brasil
PsicoterapiaHoje
Um espaço seguro para você se ouvir, se acolher e encontrar clareza.
CRP 12/22283
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Prazer, Nayara
Mais do que uma técnica,
o que ofereço é encontro.
Meu nome é Nayara Mendes. Sou psicóloga clínica e atendo pessoas — crianças, adolescentes e adultos — que estão, de algum modo, querendo se sentir melhor. Pode ser ansiedade que aperta o peito, uma tristeza que insiste, a sensação de estar sobrecarregada ou simplesmente aquela voz interna dizendo que algo precisa mudar — mesmo que você ainda não saiba o quê.
Trabalho com a Psicologia Baseada em Evidências (PBE) como fio condutor, tendo a Psicoterapia Psicodinâmica como abordagem principal — e dentro dela, recorro à Psicanálise para escutar o que está nas entrelinhas, e à TCC quando ferramentas mais estruturadas podem ajudar. Não parto de fórmulas prontas — construo com você o caminho que faz sentido para o seu momento.
Para quem é
Não é preciso ter um diagnóstico ou estar em crise para buscar atendimento psicológico. Muitas pessoas procuram simplesmente porque sentem que merecem viver com mais leveza.
Aquela sensação de que algo ruim vai acontecer, o peito apertado, a mente que não desliga.
Você dá conta de tudo, mas sente que não sobra energia para você. O cansaço vai além do físico.
Terminei um relacionamento, mudei de cidade, perdi alguém, não sei qual rumo seguir.
Você quer se entender melhor, identificar padrões e viver de forma mais autêntica.
Dificuldade em se relacionar, medo de rejeição, padrões que se repetem.
Não é "tristeza comum". É um peso que dura semanas, meses. Isso tem nome e tratamento.
Passo a passo
Simples, transparente e feito para se encaixar na sua rotina.
Selecione no calendário o dia e horário. Ou envie uma mensagem pelo WhatsApp.
Você recebe a confirmação com os detalhes — presencial em Palhoça ou online. Pagamento após a consulta.
Sessões de 50 minutos, com frequência semanal ou quinzenal, conforme sua necessidade.
O processo é contínuo e construído no seu ritmo. Reavaliamos juntos os caminhos ao longo do tempo.
Agende sua consulta
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Minha prática
Ciência + experiência + seu contexto — tudo integrado
Escuta da sua história, vínculo terapêutico como motor da mudança — o que é dito e o que fica nas entrelinhas
Escuta dos processos inconscientes, construção de sentido para sintomas e repetições
Estratégias práticas para ansiedade, depressão, regulação emocional e padrões de pensamento
Dúvidas comuns
As sessões têm duração de 50 minutos, salvo combinação diferente feita previamente.
O mais comum é semanalmente, especialmente no início. A frequência pode ser ajustada ao longo do processo.
Sim. Pesquisas mostram resultados equivalentes ao presencial. Você só precisa de um ambiente tranquilo, boa conexão e privacidade.
O valor da sessão avulsa parte de R$ 180. Ofereço também pacotes mensais com desconto, de 4 a 5 sessões.
Atendo apenas particular. Emito nota fiscal para reembolso de planos de saúde. Consulte seu convênio para verificar a possibilidade.
Sim. O sigilo profissional é um dos pilares do Código de Ética da Psicologia. Tudo que você compartilha é confidencial, salvo as raríssimas exceções previstas em lei.
Não. Você não precisa de um laudo ou diagnóstico para buscar terapia. Muitas pessoas procuram porque sentem que merecem viver com mais leveza.
A PBE é um compromisso com o que funciona melhor para cada pessoa. Minha abordagem principal é a Psicoterapia Psicodinâmica, e dentro dela recorro à Psicanálise e à TCC conforme a necessidade. Na primeira consulta, conversamos sobre suas demandas e explico como podemos trabalhar juntos.
A estrutura e o tempo são os mesmos. No presencial você vem ao consultório em Palhoça; no online você me acessa de onde estiver.
Comece agora
Escolha um horário no calendário ou envie uma mensagem pelo WhatsApp. Sem pressão.
Resposta em até algumas horas em dias úteis · CRP 12/22283